Gök örtükli äýnegi soňky ýyllarda köp adam bar, köp adamlar göz sosnlamagyny azaltmak we uky hilini ýokarlandyrmak potensial hilini görýär. Bu äýnekleriň täsiri gyzyklanýan we dürli gözlegleri we jedelleri ruhlandyrdy. Şu makada gök ýagtylyk büleýji äýnekleriniň, aňynyň potensiallarynyň potensial peýdalaryny öwreneris, käbirleri bolsa ulanjak käbir zatlar. Gök ýagtylyk ýokary energiýa, sanly ekran nokatlary, yşyklandyrylan ýagtylandyrylan gysga möhletli çyzyk, yşyklandyryldy, güneşdi. Esasanam ekranlaryň ekrandan gök çyrasyna täsir etmek, esasanam ukyny düzgünleşdirýän gatonin, ukusyz gormasynyň önümlerini öndürmek arkaly bedeniň tebigy ukusyny ýitirýär. Mundan başga-da, gök ýagtylyga täsir etmek, göz oňaýsyzlyk, gurbagory, guratlyk, duçarlyk we ýaglyk häsiýetlendirdi. Gök çyra äýnegleri gök çyranyň käbirini süzmek ýa-da blokirlemek üçin niýetlenendir, şonuň üçin gözüňize ýetýän gök çyranyň mukdaryny azaltmagy azaldy. Käbir lenglar, gök ýagtylygyň iň zyýanly tolkun uzynlyklaryny maksatly nyşana almak üçin bellidir, beýlekiler bolsa umumy süzgüç täsiri bolup biler. Bu äýnegiň pikiri, Gök çyranyň saglygynda we ukynyň sag-amanlygyndaky negatiw täsirlerini mätäçlik etmekdir. Birnäçe okuw, gök ýagtylyk zolakly äýnekdäki äýnekdäki äýnek ýa-da ukynyň hiliniň täsirini synlady.
Aleksanyň sagynda çap edilen gözlegde çap edilen gözlegleriň, sanly bloklaýjy tegmyllary geýýän gatnaşyjylaryň äýnek geýen gatnaşyjylar bilen deňeşdirilende, äýnek geýmedik gatnaşyjylar bilen deňeşdirilende yzarlanyjylar bilen deňeşdirilende gözüň süzgünleriniň ep-esli azaldýandygyny görkezýär. 2017-nji ýylda journalurnalda sesli sagdyn saglyk, Gije gök çyralary ösdürip ýetişleýin äýnek, gijeki derejeleri artdyrmak we uklamak üçin zerur wagtyny azaldyp bilerdi. Beýleki tarapdan, käbir okuwlar gök ýagtylyk blokirlemek zolaglarynyň umumy netijeliligine şübhe döretdi. 2018-nji ýyl OTTYLLIORTLIologiýa we Fiziologiki opika asmanda neşir edilen gözlegde ösenler, gök ýeňil ýeňil improwizasiýa wagtynda, gök ýeňil ýeňillik süzgüçmesiniň bu alamatlarynyň bu alamatlaryny ýeňilleşdirip biljekdigi baradakydygy, gök ýeňil armitmalaryň bu alamatlaryny peseltip biljekdigi üçin bu synanyşyk ýaly bolup biler. Edil şonuň ýaly-da, "Advate" synlarynda "Lechrane" synaglarynyň "sanly" gözüň dartylmagyny azaltmak üçin gök çeçotka äýnekleriň ulanylmagyny goldamak üçin "Cochrane" -yň maglumat bazasynda "Countratik Staks" -yň ulanyşyny goldamak üçin "Cochrane" -iň "Cochrane" -iň maglumat bazasynda "Cochrane" -yň maglumat bazasynda "Cochrane" -yň maglumat bazasynda "Cochrane" -yň maglumat bazasynda "Cochrane" -yň maglumat bazasynda "Cochrane" -yň maglumat bazasynda "Cochrane" -yň maglumat bazasynda "Cochrane" -iň maglumat bazasynda "Cochrane" -yň maglumat bazasynda "Cochrane" -yň maglumat bazasynda "Cochrane" -yň maglumat bazasynda "Cochrane" -yň maglumat bazasynda çap edilen 2020 gözden geçiriň. Gözleg netijeleri garyşyk bolsa-da, köp adamlar gündelik durmuşda miwe ýagtylyk stansiýalarynda gök ýeňilleşdirýän äýnegi geýenden soň, köp adamyň ýakymly gowulaşma we ukynyň hilini habar berýär. Şahsy ýerlere beren jogabynyň beren jogabynyň, ekranyň täsir etmegi, gözüň dartgynlylygynyň we bar bolan uku nagyşlaryna meňzeş faktorlara esaslanyp üýtgäp biler. Gök lightol lightka blokirlemek äýneklerini potensialyň mümkin bolup duralga edilende bu äýuresalaryň bir ölçegli birmeňzeş gabat gelmeýändigi we çözgüt däldigi düşünmek möhümdir. Lensiň hili ýaly faktorlar, gök ýagtylandyryş döräne belli tolkunlar we göz ýürek düýşünde aýratyn tapawutlar bu ägirtlerini geýip degişli täsirlere täsir edýär. Mundan başga-da, sagat saglygy we uky arassaçylygy üçin bitewi çemeleşmäni kabul etmek möhümdir. Yzygiderli ekran örtüklerini ulanyp, degişli ekranda ulanyp, gowy yşyklandyryjy ulanyp, oňat ukyply zatlary ulanyp, ekranyň saglygyny goldaýanlygyň we dynç alýan ukybynyň möhüm bölekleridyr.
Gök blokirlemek äýnekasiýalary netijeli bäsleşigiň netijeli ylmydyr ylmy, gözüň süzelmesini azaltmak we käbir adamlaryň kemçiligini azaltmak mümkinçiligine potensial goldawy bar. Uzak wagtlap ekran wagtda oňaýsyzlygy başdan geçirseňiz ýa-da sanly enjam ulananyňyzdan soň uklap ýatan bolsaň, gök çyra blokirleýji äýnegi synap görmek hökman bolmagy mümkin. Şeýle-de bolsa, olaryň ulanylyşy giňişleýin göz, umumy jogaplaryň bir bölegi hökmünde seredilmelidir we aýratyn jogaplaryň üýtgeýän ýerine ýetirilmelidir. Göz, göz öňüne getirmek bilen maslahatlaşmak hünärmeni, gündelik durmuşyňyza gök ýagtylyk blokirlemesini nädip goşmak baradaky şahsylaşdyrylan görkezmäni bermegi we.
Wagtyň geçmegi bilen: 06-2023-nji ýyl-06-2023